「 あいうえお アニマルズ」

”い”

いたちの　いるすで　いぬ　イライラ

自作絵本「 あいうえお アニマルズ」を作ってます まずは、”あ”からスタート

”あ” あらいぐま　 あらってばっかり、 あきてきた

鯉のぼり

今日はこどもの日。

 鯉のぼりにちなんで描いた

意図不明な絵が

古いCD-ROMから

出てきました。

喉元過ぎれば熱さを忘れる

 

先日YouTubeで　

< 知らずにみんなが飲んでるがんになるお茶＞という

思わずギョッとするタイトルが目に飛び込んできたので

早速みることに。

メンタリストDaigoさんによる動画です。

気になる内容は　

食道がんに繋がるお茶についてだったのですが、

どのお茶が悪いと言うのでなはく

その飲み方に問題が潜んでいて

要は熱い飲み物は食道がんになる

リスクを高めてしまうとのこと。

昔から　熱すぎる飲み物は良くないっていうことは知ってたのに

アツアツを一気に飲んだり

少しでも冷めるとレンジで温め直していた過去を猛反省。

これからはお茶いれて5分は待つ,猫舌式飲み方を実践せねば。

イラストレーションファイル2021

4月になりました。

大人になると新学期を迎えるような

フレッシュな気持ちは薄れがちですが

なるべく前向きで楽観的に

暮らしていこうとおもいます。

イラストレーションファイル

2021上巻 (玄光社MOOK) 表紙

イラストレーションファイル2021ー上巻に

作品掲載してもらってます。

これからは、お話＆絵作りをコツコツ

やっていきたいです。

どうぞ　よろしくお願いします。

 

食べること

 何を、どう食べるかで　

薬にも毒にもなり得る　毎日の食べ物。

美味しいものに囲まれた飽食な時代ほど

食欲を　上手くコントロールする力が　

試されてるような感じ。

少し前まで　ナッツ類やオイル、チーズ製品は　

ダイエットの敵と言われてたけど

今では適量の摂取は必要と言われたり。

自分のための専属のシェフは　

結局、自分自身なんだから　

年々、変わる健康常識も

柔軟に取り入れていかないとね。

ふきのとう

この時期、野道を歩けば　

足元に時折、頭をのぞかせる　ふきのとう。 

とうが立って 有難られる, 珍しい存在。