喉元過ぎれば熱さを忘れる

 

先日YouTubeで　

< 知らずにみんなが飲んでるがんになるお茶＞という

思わずギョッとするタイトルが目に飛び込んできたので

早速みることに。

メンタリストDaigoさんによる動画です。

気になる内容は　

食道がんに繋がるお茶についてだったのですが、

どのお茶が悪いと言うのでなはく

その飲み方に問題が潜んでいて

要は熱い飲み物は食道がんになる

リスクを高めてしまうとのこと。

昔から　熱すぎる飲み物は良くないっていうことは知ってたのに

アツアツを一気に飲んだり

少しでも冷めるとレンジで温め直していた過去を猛反省。

これからはお茶いれて5分は待つ,猫舌式飲み方を実践せねば。

イラストレーションファイル2021

4月になりました。

大人になると新学期を迎えるような

フレッシュな気持ちは薄れがちですが

なるべく前向きで楽観的に

暮らしていこうとおもいます。

イラストレーションファイル

2021上巻 (玄光社MOOK) 表紙

イラストレーションファイル2021ー上巻に

作品掲載してもらってます。

これからは、お話＆絵作りをコツコツ

やっていきたいです。

どうぞ　よろしくお願いします。

 

食べること

 何を、どう食べるかで　

薬にも毒にもなり得る　毎日の食べ物。

美味しいものに囲まれた飽食な時代ほど

食欲を　上手くコントロールする力が　

試されてるような感じ。

少し前まで　ナッツ類やオイル、チーズ製品は　

ダイエットの敵と言われてたけど

今では適量の摂取は必要と言われたり。

自分のための専属のシェフは　

結局、自分自身なんだから　

年々、変わる健康常識も

柔軟に取り入れていかないとね。

ふきのとう

この時期、野道を歩けば　

足元に時折、頭をのぞかせる　ふきのとう。 

とうが立って 有難られる, 珍しい存在。

海さんぽ

 

海でのお散歩は、

 泳げなくても 想像力さえあれば 楽しめます。

朝ブロ

浴室の電灯が故障してしまったので

しぶしぶ 朝イチでお風呂に入ることにした。

朝日の中で入るお風呂は 結構楽しい。

ヒオウギインコ

ヒオウギインコは 熱帯地帯に  生息する不思議な鳥。

驚いたり興奮すると突然、頭上に立ち上がる

扇子みたいなハネが最大のチャームポイント！

読書中も、、

いきなり こういう風になったりして

一体こんなスゴイなモノ、

丸っこくてちっちゃな頭の中に

どうやってかくし持っているんでしょう！

その収納力にもびっくりです。

心鎮めるには編み物でもしましょう、、

せっせと鍋しき編んでます。

いつもの散歩道、

梅の木のちっちゃなつぼみが 膨んできました。